'Fizičko' prati Sheilino mračno komično putovanje od nezadovoljne i poslušne domaćice do slavne osobe u aerobiku. Njezini kiseli, samozatajni unutarnji monolozi daju nam nagovještaje o pritiscima koje osjeća u svom dvojnom životu, a mnoštvo šarenih likova koji tek dolaze iz ere slobodne ljubavi sedamdesetih čine predstavu doista intrigantnim svijetom.
Prva sezona završava nekim odlučnim zaokretima i oštrim podsjetnikom da će, unatoč svom uspjehu, život za Sheilu ostati neuredan i buran kao i do sada. Slično kao što bi naša vodeća dama s vrećicom nezdrave hrane zaronila u 'Fizičku' sezonu 1 i pobrinuli se da pokupimo sve mrvice s finala sezone. SPOJLERI NAPRIJED.
Sezonu otvara Sheilin suprug Danny koji ju je nagovorio da mu pomogne zavesti jednog od njegovih mladih učenika nakon zabave. Sheila, koja je uvijek bila poslušna supruga i želi dokazati da je još uvijek u hipu, slaže se s tim, ali stvari ne idu baš kako je planirano, a razvratni suprug ostaje gol i frustriran u svojoj dnevnoj sobi. Uskoro smo upoznati sa Sheilinim vlastitim krivim zadovoljstvom jer ona preuzima ogromnu narudžbu brze hrane, zaključava se u sobu motela i nastavlja jesti, a zatim sve očistiti. Kad se očisti, sjeda u krevet i gleda televiziju, obećavajući sebi da će to biti zadnji put da to čini.
Ubrzo, Danny biva otpušten s posla kao profesor i odlučuje se kandidirati za lokalnu kancelariju na a očuvanje obale platforma. Ostaje ratoboran i tašt kao i uvijek, smišljajući nerealne planove, dok mu supruga jede njihovu ušteđevinu svojim redovitim pijankama u motelu. Sheila napokon naleti na sat aerobika u trgovačkom centru i ustanovi da je vježba ubrzanja sjajan izlaz za sve njezine frustracije. U glavi joj se počinje stvarati ideja kada shvati da postoji bogatstvo u prodaji kućnih videa rutine. Uspijeva uvjeriti argumentiranog trenera klase aerobika, Bunny, da joj se pridruži.
Bunnyn dečko Tyler tada snima prvi video za vježbanje kamerom koju Sheila krade iz kuće svoje bogate prijateljice Grete. Na kraju, nakon što je Danny otkrio njezine laži koje su dovele do njihovog bankrota, Sheila konačno počinje zarađivati na prodaji svojih kaseta za aerobik. Njenu krađu video kamere otkrila je i njezina prijateljica Greta, koja joj na kraju oprašta nakon što je inkriminirajuća traka koju je Sheila otkrila u njoj ponovno pokrenula ljubavni život Grete i njezina supruga Ernieja.
U završnici sezone, naša vodeća dama ima uspješnu demonstraciju u trgovačkom centru, a ona prodaje sve svoje vrpce s vježbama i privlači pozornost televizijskog producenta koji joj nudi ugovor. Stvari ne idu dobro Dannyju, koji gubi izbore i, kao rezultat toga, sa svojim prijateljem Jerryjem vraća se svojim bezosjećajnim načinima uzimanja droga. Sheila, zgrožena suprugom i slabim pristašama, frustrirano napušta kuću i odlazi u trgovački centar. Njeni motivi ostaju nejasni, no uskoro se susreće s Johnom Breemom u zamračenom trgovačkom centru, koji je na dan zatvoren.
Njih dvoje se izdaleka zagledaju i počnu skidati odjeću. Dolazi do intimne razmjene, Breem stoji u prizemlju i gleda prema Sheili, a naša zbunjena heroina gleda s njega s prvog kata trgovačkog centra. Dok dostiže vrhunac, Sheila se slika u svom videu o aerobiku, a svi je vide.
Sheila i John Breem već duže vrijeme imaju tinjajuću dinamiku na koju niti jedno ni do sada nije djelovalo zbog toga koliko su njihovi krugovi radikalno različiti. John Breem je vjerski i bogati graditelj nekretnina koji inzistira na Dannyju kao socijalistu. Sheila se, s druge strane, mora stalno držati kao supruga koja podržava suprugovu kampanju koja cilja na graditelje poput Breema i njihovo uništavanje obale.
Njih dvoje dolaze iz radikalno različitih ideologija, ali se vjerojatno privlače jedno zbog drugog sličnog nagona za uspjehom. Sheila, na određenoj razini, privlači poslovna sposobnost developera nekretnina dok se bori za pokretanje vlastitog tek započetog poduzeća. Čini se da je Breem, koji je u ustajalom braku kojem nedostaje strasti, privukla gladna Shielina ambicija, koja je u suprotnosti s predanom i domaćom prirodom gospođe Breem.
Njihovo međusobno privlačenje također je uvelike potaknuto željom da imaju ono što je najviše zabranjeno. Za bogobojaznog Johna Breema varanje trudne žene je nezamislivo. Međutim, kako se bori sa svojim godinama i prolazi kroz depresiju kad napuni iste godine kao i njegov otac kada je umro, bogati čovjek vjerojatno postaje željan avanture.
Za Sheilu, koja je uvijek davala sve od sebe da fasadu poslušne supruge predstavi suprugu koji je politički naklonjen, užasna afera s kapitalistom Johnom Breemom, koji je suprugu najveći konkurent, na sličan je način tabu. Prisiljeni pratiti svoje partnere i društvo, oboje vjerojatno osjećaju da su sputani, što ih privlači jedno do drugog i rezultira nevjerojatnom interakcijom u finalu sezone.
Sheilini video zapisi o aerobiku bili su uspješni otkad je prvi put pala na ideju i prodala nekoliko kaseta iz prtljažnika svog automobila na Gretinoj zabavi. Unatoč nesretnim posljedicama prodaje kaseta, što uzrokuje kratak prekid njenog prijateljstva s najbogatijim pristašom, Shiela dobiva nepobitan dokaz da je njezina ideja rudnik zlata. Više aspekata joj ide u prilog jer se naša samozatajna vodeća dama našla na pravom mjestu u pravo vrijeme kada prvi put pohađa sate aerobika i shvati koliko su popularni. Također počinje shvaćati da je ovaj oblik optimistične tjelovježbe upravo ono što je potrebno novoosnaženoj generaciji žena, koje tek počinju doživljavati hir zdravlja.
Na kraju, ona dolazi na ideju snimanja rutine vježbanja kad se njezina prijateljica Greta (i mnoge druge žene) žale da ne mogu izaći iz kuće na nastavu zbog svojih kućanskih obaveza. Njezino vrijeme za ulazak na tržište videokaseta također je savršeno tempirano jer kućni videorekorderi tek počinju postajati moderan potrošački proizvod, a traka za vježbanje savršeno se uklapa u koncept da prvaci videorekordera donose kući iskustvo koje bi inače imali izaći po. Ne čudi što su u finalu sezone, nakon uspješne demonstracije u trgovačkom centru, sve njezine vrpce, kao i svi videorekorderi u trgovini elektronike, rasprodani. Na veliko zadovoljstvo Johna Breema i Sheilinu frustraciju, postala je uzor kapitalizma i konzumerizma.
Unatoč povećanju njegove kampanje u posljednji trenutak zahvaljujući Sheilinoj meteorskoj slavi, Danny gubi na lokalnim izborima. Njegovi se napori uglavnom smatraju beznačajnim i zabilježeni su u jednoj rečenici skrivenoj u članku na naslovnoj strani o njegovoj supruzi. Kao što se i očekivalo, duboko nesigurni Danny iskaljuje frustraciju na supruzi i odmah se okreće drogama sa svojim ljigavim prijateljem i bivšim savjetnikom u kampanji Jerryjem. Uspjeh njegove žene također pokreće njegove osjećaje omamljenosti, a priznaje da se boji da će ga napustiti kad postane uspješnija.
U skladu s mračno ironičnim tonom emisije, Sheila počinje doživljavati svog muža i njegove sljedbenike kao gubitnike unatoč tome što je suprugu rekla drugačije. Zamišljala je budućnost u kojoj će izgraditi uspješan posao, a njezin je suprug započeo karijeru uspješnog političara. S Dannyjevim gubitkom ti su se snovi sada razbili, a ponovno je i Rubinin brak na stijenama, ali iz potpuno drugih razloga kao i prije.
Bunny, koja je imala težak život i stalno sumnja da je prevarena, shvaća da se sav uspjeh u video zapisima o aerobiku pripisuje Sheili. U članku Times -a u kojem se hvale trake za vježbanje kod kuće uopće se ne spominje Bunny, koja je Sheilu prvotno upoznala s aerobikom. Dodatno, njezin dečko Tyler dobiva ozbiljnu upalu uha koja zahtijeva operaciju, zbog čega su zbog svojih liječničkih računa jako zaduženi i beskućnici.
Kad Bunny ode Sheili po pomoć, nju i Tylera brzo odbije zbunjena Sheila koja se bavi vlastitim bračnim problemima i opakim mislima. Stoga Bunny i Tyler ostaju bez kamo otići, a potonji se još oporavlja od invazivne operacije. Situacija je potencijalno eksplozivna jer je Bunny osvetoljubiva i vjerojatno će pokušati preuzeti Sheilu ako ne dobije svoje dugove.
Sheilin poremećaj hranjenja potaknut je pritiscima koje osjeća kako bi nastavila pojavljivati dok skriva svoje prave osjećaje, zbog čega se neprestano zamjera zajedljivim unutarnjim monologom. U početku su njeni pritisci velikim dijelom bili posljedica njenog neopreznog supruga, a zatim i njezinih financijskih problema. S uspjehom njezinih snimaka, čini se da su njeni financijski problemi davno prošli, a čini se da je konačno priznala Dannyja za samobitnog šovinistu koji je.
Međutim, na pomolu su se pojavili novi pritisci jer Sheila sada sebe krivi što je sebična žena i gladna novca koja ostavlja svoje prijatelje i obitelj iza sebe. Također se počinje osjećati klaustrofobično među Dannyjevom skupinom pristalica, koju počinje nazivati gubitnicima. Konačno, njezin intimni susret s Johnom Breemom nesumnjivo će joj odmjeriti pamet. Sa svim tim mislima u glavi, Sheilin poremećaj prehrane vjerojatno će se vratiti s osvetom. Ispiranje novcem također će pogoršati situaciju jer je djelomično bila sputana ranije zbog svojih financijskih pritisaka.
Brak Dannyja i Sheile je u najmanju ruku buran. Upoznali smo se s njihovim odnosom s Dannyjem koji govori njegovoj ženi da mu pomogne zavesti jednu od njegovih mladih učenica, Simone. Stvari ne idu puno bolje jer bezosjećajni muž odbija priznati psihičke pritiske koji muče njegovu ženu i stalno žali zbog vlastitih neuspjeha.
Kako je diktirano tadašnjim društvenim normama, Sheila nastavlja podržavati svog supruga unatoč užasnim načinima, ali pronalazi vlastiti samouništavajući izlaz za svoje frustracije. Njezini prejedači s nezdravom hranom, u kojima prima više narudžbi u sobu motela i nagriza ih, potrošili su ušteđevinu para od 50 dolara odjednom sve dok nije ostalo gotovo ništa.
Kroz svu svoju bijedu, Danny i Sheila se drže zajedno, a budući da ni jedno ni drugo ne obraća mnogo pažnje na svoju kćer Mayu, razlozi zašto nisu otišli leže na drugom mjestu. Zajedno s većinom svojih prijatelja, njih dvojica bili su duboko ukorijenjeni u lijevo orijentiranom političkom pokretu u svojim mlađim danima. Iz onoga kako Dannyjevi prijatelji zavidno opisuju Sheilu iz tih dana jasno je da je bila jako tražena i na kraju odabrala Dannyja. Stoga, iako to rijetko pokazuje ili priznaje, Danny zna da mu se jako posrećilo kad ga je Sheila odabrala.
To također dodaje njegov strah i nesigurnost da će ga napustiti kad shvati da na kraju možda nikada neće iznositi mnogo. Sheila se u početku zaljubila u Dannyja zbog njegovih vatrenih političkih govora i oštrog znanja, zbog čega je postao profesor. S vremenom je njegovo znanje izblijedjelo, a ono što je ostalo uglavnom su cinična mišljenja, iako i dalje pokazuje iskre sjaja u političkoj raspravi tijekom svoje kampanje.
Najveći razlog zbog kojeg Sheila ostaje s Dannyjem je taj što nema drugu obitelj koju bi nazvala svojom. Kao što vidimo u prvoj sezoni, potpuno se udaljila od roditelja i s njima dijeli mrski odnos. Danny joj je jedino utočište i vjerojatno ju je neizmjerno podržavao kad je prekinula veze sa svojom obitelji. Gotovo se čini da joj je suprug pomogao da konačno pobjegne od njih. Stoga, koliko god se to činilo nevjerojatnim, Danny i Maya su sidra za Sheilu, koja zapravo nije nikome bliska.
Čini se da su Sheila i Danny toliko međusobno ovisni da bi ih neizmjerno mogli privući usprkos njihovom otrovnom odnosu. Njihova povijest, dijete koje imaju zajedno i vladajuće društvene norme vjerojatno će ih natjerati da zadrže privid braka, barem u bliskoj budućnosti. Međutim, kad je Sheila krenula u seksualni susret s Johnom Breemom, čini se da je njezin i Dannyjev odnos površan kao i uvijek. Jedina je razlika sada u tome što će umjesto da bude dugotrpljiva i poslušna supruga, dopustiti sebi slobodu istraživanja puteva financijskog uspjeha i romantike, pretvarajući se da je u sretnom braku.